Hyvää Oloa penkomaan

Mutta, entä jos omat asenteet alkavat tuntua kahleilta? Jos alkaa tuntua, että ne eivät olekaan enää toimivia? Elämästä puuttuu jotain? Silloin voi tarkistaa esimerkiksi sitä tapaa, miten itse suhtautuu itseensä ja elämäänsä – ja mistä aineksista ja millaisilla voimavaroilla sen on rakentanut (palaa tälle sivulle selaimesi takaisin -painikkeella). Ja ennen kaikkea, millaisilla voimavaroilla ja eväillä elämäänsä voisi rikastuttaa.

Ihmisellä on käytettävissä runsaasti voimavaroja elämänsä suunnan tarkistusvaiheissa. Kunhan ne vain huomaa kaivella esiin kaikenlaisen roinan alta. Jokaisen kaapissa on varmasti myös näitä tarvekaluja luurankojen seassa. Miten suhtautuminen elämään ja itseen muuttuisi, jos käyttöön otettaisiin kaappiin unohtuneita arvokkaita voimavaroja? Miten sellaiset voimavarat, kuten tunteet, ajatukset itsestä ja muista, arvot ja ihanteet, aiemmat elämän kokemukset, elintavat, harrastukset tai muut elämän voimavarat voisivat auttaa Hyvän Olon tavoittelussa?

Ja sitten kaappia penkomaan!

Kaapista ulos –työskentelyn tarkoituksena on rikastaa seuraavassa näkymässä kuvattuja elämänasenteita ihmiselle itselleen toimivammiksi ja hyvää oloa tuottaviksi, sen vuoksi, etteivät he itse ole enää tyytyväisiä elämänasenteeseensa ja pyytävät sinulta neuvoa. Jotta voisit heitä auttaa, kannattaa laittaa eläytymisvaihde päälle. Lue siis heidän kuvauksistaan myös rivienvälit. Tutki erityisesti sitä, mitä voimavaroja heillä on jo olemassa, vaikka ne tällä hetkellä uinuvatkin. Etene annettujen ohjeiden mukaan. Lopuksi sinulla on mahdollisuus lähettää työskentelysi tulos sekä ELÄ!-sivuston ylläpitäjälle että omaan sähköpostiisi ja sitä kautta päiväkirjaasi tallennettavaksi. Käyttäjien työn tulokset julkaistaan nimettöminä Kaapin Asentolassa.